El aceite de oliva es una rica fuente de antioxidantes, vitamina E y otros compuestos saludables para el corazón. Tanto si estas buscando Que Es El Aceite De Oliva Extra Virgen cómo si buscas otro producto relacionado, nosotros hemos creado esta página web de modelos de Amazon para que encuentres lo que buscas fácilmente. El aceite de oliva es uno de los alimentos más saludables y versátiles de la Tierra.
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El aceite de oliva tiene bastantes beneficios para la salud. Está repleto de grasas monoinsaturadas, que pueden contribuir a reducir el riesgo de patologías cardiacas e incluso a combatir el cáncer.
Pero hay una cosa que puede ser confusa sobre el aceite de oliva: Tiene muchas calorías. Así que si lo tomas todos y cada uno de los días, es posible que debas reducir otras cosas para mantener tu cuenta de calorías bajo control.
La buena noticia es que el aceite de oliva está cargado de nutrientes como la vitamina E y los polifenoles, antioxidantes que asisten a combatir la inflamación y a mejorar el metabolismo.
El aceite de oliva también es bueno para el cerebro. Los antioxidantes del aceite tienen la posibilidad de contribuir a impedir el deterioro cognitivo conforme envejece , según un estudio publicado en el Journal of Agricultural and Food Chemistry en 2016.
El aceite de oliva puede aun ayudar a proteger contra los accidentes cerebrovasculares al cortar la agregación plaquetaria (que puede causar coágulos de sangre) y reducir la rigidez arterial, según una investigación publicada en la gaceta Stroke & Circulation de la Asociación De america del Corazón: Cardiovascular Imaging en 2016.
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