Hostal Aceitera De Trafalgar

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El aceite de oliva es una rica fuente de grasas monoinsaturadasque se estima que contribuyen a la salud del corazón.

Se ha demostrado que el aceite de oliva reduce la presión arterial y los escenarios de colesterol en la gente que lo consumen regularmenteTambién semeja reducir el riesgo de patologías cardíacas y accidentes cerebrovasculares.

Sin embargo , existen pruebas contradictorias sobre la proporción de aceite de oliva que hay que consumir para obtener estos beneficios y sobre de qué manera actúa en el organismo.

Algunos estudios prueban que consumir mucho más de 2 cucharadas (30 ml) de aceite de oliva cada día puede aumentar el riesgo de fallecer de Alzheimer.

Y ciertas indagaciones proponen que consumir bastante aceite de oliva más de tres medidas de cuchara (45 ml) al día  puede aumentar el peligro de desarrollar diabetes o síndrome metabólicoun conjunto de dolencias que incluye presión arterial altacolesterol alto y depósitos de grasa en la panza.

Pero la mayoría de las indagaciones proponen que una suma correcta de aceite de oliva puede formar parte de una dieta saludable

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