El aceite de oliva es una rica fuente de antioxidantes, vitamina Y también y otros compuestos saludables para el corazón. Tanto si buscas Aceiteras De Porcelana cómo si estas buscando otro producto relacionado, nosotros hemos creado esta web de artículos de Amazon para que halles lo que buscas fácilmente. El aceite de oliva se encuentra dentro de los alimentos más saludables y versátiles de la Tierra.
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El aceite de oliva se ha utilizado durante siglos como tónico para la salud y régimen de belleza. Es rico en ácidos grasos monoinsaturados, que son buenos para el corazón y la piel, así como en antioxidantes que tienen la posibilidad de ayudar a prevenir el envejecimiento.
El aceite de oliva es buena fuente de vitamina E , que asiste para sostener la piel hidratada y suave. También contiene escualeno, un lípido que ayuda a resguardar contra el daño solar.
El aceite de oliva contiene varios antioxidantes llamados polifenoles, como el oleocanthal y la oleuropeína. Se ha demostrado que estas sustancias reducen la inflamación en el cuerpo, especialmente en el cerebro y las articulaciones, lo que puede ayudar a prevenir las anomalías de la salud del corazón y la artrosis. El aceite de oliva asimismo tiene dentro hidroxitirosol, otro antioxidante que tiene la posibilidad de tener propiedades anticancerígenas.
La gente que siguen dietas de estilo mediterráneo -que tienen dentro muchas verduras, frutas, frutos secos y cereales integrales- tienden a vivir mucho más tiempo que las que no prosiguen este plan de nutrición , en tanto que tienen tasas más bajas de patologías cardíacas y cáncer que la gente que comen más carne o alimentos procesados. Ciertos estudios sugieren que el aceite de oliva puede contribuir a explicar por qué razón este estilo de nutrición es tan bueno para la salud del corazón.
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