El aceite de oliva tiene numerosos beneficios para la salud. A nosotros es un alimento que nos encanta. Tanto si andas buscando Aceitera De Alcorisa cómo si estás buscando otro producto relacionado, aguardamos que esta página de productos de Amazon te pueda asistir. Si tomas aceite de oliva todos los días , puedes impedir la sequedad de boca y encías, y las caries ocasionadas por el azúcar.
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El aceite de oliva tiene muchos provecho para la salud. Está lleno de grasas monoinsaturadas, que pueden contribuir a reducir el riesgo de patologías cardiacas e incluso a batallar el cáncer.
Pero hay una cosa que puede ser confusa sobre el aceite de oliva: Tiene muchas calorías. Así que si lo tomas todos y cada uno de los días, es posible que debas reducir otras cosas para sostener tu cuenta de calorías bajo control.
La buena noticia es que el aceite de oliva está cargado de nutrientes como la vitamina E y los polifenoles, antioxidantes que asisten a batallar la inflamación y a mejorar el metabolismo.
El aceite de oliva también es bueno para el cerebro. Los antioxidantes del aceite pueden ayudar a impedir el deterioro cognitivo conforme envejece , según un estudio publicado en el Journal of Agricultural and Food Chemistry en 2016.
El aceite de oliva puede aun contribuir a resguardar contra los accidentes cerebrovasculares al cortar la agregación plaquetaria (que puede causar coágulos de sangre) y reducir la rigidez arterial, según una investigación publicada en la gaceta Stroke & Circulation de la Asociación Americana del Corazón: Cardiovascular Imaging en 2016.
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