Aceitera Biberon

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El aceite de oliva es una rica fuente de grasas monoinsaturadasque se cree que contribuyen a la salud del corazón.

Se ha demostrado que el aceite de oliva reduce la presión arterial y los escenarios de colesterol en las personas que lo consumen de forma regularAsimismo semeja reducir el riesgo de patologías cardíacas y accidentes cerebrovasculares.

No obstante , existen pruebas contradictorias sobre la cantidad de aceite de oliva que hay que consumir para conseguir estos beneficios y sobre cómo actúa en el organismo.

Algunos estudios demuestran que consumir más de dos cucharadas (30 ml) de aceite de oliva al día puede aumentar el riesgo de morir de Alzheimer.

Y algunas investigaciones sugieren que consumir demasiado aceite de oliva mucho más de tres medidas de cuchara (45 ml) al día  puede acrecentar el riesgo de desarrollar diabetes o síndrome metabólicoun grupo de dolencias que incluye presión arterial altacolesterol alto y depósitos de grasa abdominal.

Pero la mayor parte de las investigaciones sugieren que una cantidad moderada de aceite de oliva puede ser parte de una dieta saludable

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