El aceite de oliva es una rica fuente de antioxidantes, vitamina Y también y otros compuestos saludables para el corazón. Tanto si estas buscando Aceitera Antigoteo Marquina Comprar cómo si buscas otro producto relacionado, nosotros hemos creado esta web de artículos de Amazon a fin de que encuentres lo que buscas de manera fácil. El aceite de oliva se encuentra dentro de los alimentos más saludables y versátiles de la Tierra.
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El aceite de oliva es un elemento básico de las dietas mediterráneas. También es un ingrediente de muchos alimentos, desde aderezos para ensaladas hasta mahonesa , pasando por galletas y pasteles.
El aceite de oliva se ha empleado durante miles de años como aceite de cocina, hidratante de la piel y acondicionador del cabello. Aun se demostró que contribuye a reducir los escenarios de colesterol cuando se consume como parte de una dieta saludable.
¿De qué forma favorece el aceite de oliva al organismo? He aquí ciertos puntos clave sobre esta grasa rica en nutrientes:
El aceite de oliva puede ayudar a achicar la inflamación en todo el cuerpo, incluso en las articulaciones y los músculos. Esto puede ser útil para las personas que sufren artrosis u otras afecciones inflamatorias, como el lupus o la enfermedad de Crohn.
Las grasas monoinsaturadas del aceite de oliva asisten a acrecentar los escenarios de colesterol HDL («bueno») y a achicar los escenarios de colesterol LDL («malo»), según Harvard Health Publishing. O sea beneficioso pues disminuye el riesgo de anomalías de la salud cardíacas al prevenir la acumulación de placa en las arterias que podría ocasionar ataques cardíacos o accidentes cerebrovasculares.
El aceite de oliva contiene antioxidantes llamados polifenoles (asimismo conocidos como compuestos fenólicos) que tienen la posibilidad de ayudar a prevenir algunos tipos de cáncer, según un estudio anunciado en Nutrition Journal en 2016. Estos compuestos se encuentran en muchas frutas y verduras, no solo en el aceite de oliva.
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