El aceite de oliva es una rica fuente de antioxidantes, vitamina E y otros compuestos saludables para el corazón. Tanto si estas buscando Aceite De Oliva Virgen Extra Conde De Benalua Seleccion Gourmet de qué forma si buscas otro producto relacionado, nosotros hemos desarrollado esta web de artículos de Amazon a fin de que halles lo que buscas de manera fácil. El aceite de oliva se encuentra dentro de los alimentos más saludables y polivalentes de la Tierra.
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El aceite de oliva se ha empleado desde hace tiempo como tónico para la salud y tratamiento de belleza. Es rico en ácidos grasos monoinsaturados, que son buenos para el corazón y la piel, tal como en antioxidantes que pueden contribuir a prevenir el envejecimiento.
El aceite de oliva es buena fuente de vitamina E , que contribuye a mantener la piel hidratada y suave. También tiene dentro escualeno, un lípido que contribuye a proteger contra el daño del sol.
El aceite de oliva contiene múltiples antioxidantes llamados polifenoles, como el oleocanthal y la oleuropeína. Se ha demostrado que estas sustancias reducen la inflamación en el cuerpo, singularmente en el cerebro y las articulaciones, lo que puede contribuir a prevenir las patologías del corazón y la artrosis. El aceite de oliva también contiene hidroxitirosol, otro antioxidante que puede tener propiedades anticancerígenas.
Las personas que siguen dietas de estilo mediterráneo -que incluyen muchas verduras, frutas, frutos secos y cereales integrales- tienden a vivir más tiempo que las que no siguen este plan de nutrición , en tanto que tienen tasas mucho más bajas de anomalías de la salud cardíacas y cáncer que las personas que comen mucho más carne o alimentos procesados. Algunos estudios proponen que el aceite de oliva puede contribuir a argumentar por qué este estilo de nutrición es tan beneficioso para la salud del corazón.
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