El aceite de oliva es una rica fuente de antioxidantes, vitamina E y otros compuestos saludables para el corazón. Tanto si buscas Aceite De Oliva Extra Virgen Almazara de qué forma si buscas otro producto relacionado, nosotros hemos desarrollado esta web de artículos de Amazon para que encuentres lo que buscas fácilmente. El aceite de oliva se encuentra dentro de los alimentos mucho más saludables y polivalentes de la Tierra.
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El aceite de oliva se ha empleado desde hace tiempo como tónico para la salud y régimen de hermosura. Es rico en ácidos grasos monoinsaturados, que son buenos para el corazón y la piel, así como en antioxidantes que tienen la posibilidad de contribuir a impedir el envejecimiento.
El aceite de oliva es una buena fuente de vitamina Y también , que contribuye a sostener la piel hidratada y despacio. También contiene escualeno, un lípido que contribuye a resguardar contra el daño solar.
El aceite de oliva tiene dentro múltiples antioxidantes llamados polifenoles, como el oleocanthal y la oleuropeína. Se ha demostrado que estas substancias dismuyen la inflamación en el cuerpo, en especial en el cerebro y las articulaciones, lo que puede ayudar a prevenir las enfermedades del corazón y la artrosis. El aceite de oliva también tiene dentro hidroxitirosol, otro antioxidante que tiene la posibilidad de tener propiedades anticancerígenas.
Las personas que siguen dietas de estilo mediterráneo -que incluyen muchas verduras, frutas, frutos secos y cereales integrales- tienden a vivir más tiempo que las que no siguen este plan de nutrición , en tanto que tienen tasas mucho más bajas de enfermedades cardíacas y cáncer que la gente que comen mucho más carne o alimentos procesados. Ciertos estudios proponen que el aceite de oliva puede ayudar a explicar por qué este estilo de alimentación es tan bueno para la salud del corazón.
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